0182-689992

Mogen wij jou begeleiden in 2015?

Living Well, dé sportschool van Gouda!

Voor welk resultaat ga jij?


Wees eerlijk, je komt hier niet zomaar. Je hebt een doel voor ogen. Afvallen, je fitter voelen, aan je gezondheid werken ... Het klinkt simpel, maar hoe pak je dat aan?

Jouw doel is onze uitdaging! Bij Living Well ben je verzekerd van het beste advies en de leukste begeleiding. We ontkennen niet dat je het zelf moet doen. Wel maken we het jou zo gemakkelijk mogelijk om dat strakke, fitte of gezonde lijf te realiseren.

Kijk rustig rond wie jou het best kan begeleiden naar resultaat. Wil je kennismaken met de trainer van jouw keuze? Ben je benieuwd hoeveel energie je krijgt van sporten? Ervaar het tijdens een proefles!

 

Zet nu de eerste stap naar resultaat en schrijf je in voor een gratis proefles!

Met wie ga jij de uitdaging aan?

Tommy van Herk
Astrid Blaauwkamp
Conny de Wolff
Dave Haas
X
“Om je dromen waar te maken,
moet je wel eerst wakker worden”

Mijn specialiteiten

  • CrossMaxx
  • Fitness
  • Spinning
  • Row
  • Fysiotherapie
  • BodyPump
  • Specialist Burn-out

Tommy van Herk

“Zet met mij de extra stap die je niet voor mogelijk hield! Ik zoek met jou naar de ultieme match tussen lichaam en geest, dat is de enige manier om te slagen. Met fysiotherapie als achtergrond ben ik in staat de training precies af te stemmen op jouw mogelijkheden. 

Ik houd je een spiegel voor wanneer dat nodig is. Dat is niet altijd leuk, maar wel heel nuttig. Ik zie de dingen zoals ze zijn en ben hier eerlijk in, zodat jij nog effectiever op je doel af kunt gaan.

Ik zou het leuk vinden als je een keer mee komt doen! Hieronder kun je meteen contact opnemen of een gratis proefles inplannen.”

Ik ben in de club op:

  • Maandag t/m vrijdag 12.00-16.00
  • Personal training op afspraak

Mijn Lessen:

Maandag: 09:00-10:00Row
Maandag: 10:00-11:00Spinning
Dinsdag: 20:00-21:00Row
Woensdag: 10:15-11:00CrossMAXX
Donderdag: 20:00-21:00Row
Vrijdag: 09:00-10:00Row
Vrijdag: 10:00-11:00BodyPump
X
“Opgeven is
geen optie!”

Mijn specialiteiten

  • Fitness
  • Personal training

Astrid Blaauwkamp

“Jouw doel wordt mijn uitdaging. Met ruime ervaring in de fitness- en sportwereld, weet ik hoe beweging jou een beter gevoel kan geven. Dit werkt door in verschillende aspecten van jouw leven. Een gezonde geest in een gezond lichaam!

Ik wil met jou de uitdaging aangaan. Waar wacht je op? Maak een afspraak, dan kunnen we beginnen.” 

Ik ben in de club op:

• Dinsdag 9.00-15.00
• Donderdag 9.00-14.00

Mijn Lessen:

Persoonlijke training op afspraak
X
“Stap uit je
comfort zone!”

Mijn specialiteiten

  • Fitness
  • Spinning
  • Afslankbegeleiding

Conny de Wolff

“Als ervaringsdeskundige kan ik je als geen ander motiveren in het proces van afvallen. Ik ben bij Living Well gaan sporten toen ik mijn eigen overgewicht wilde aanpakken. Inmiddels ben ik 65 kilo lichter en steeds meer met sport bezig, nu dus ook als begeleider en spinninginstructeur bij Living Well.

Mijn aanpak is duidelijk en oplossingsgericht, maar met een vleugje humor. Door mijn eigen ervaring heb ik natuurlijk een groot inlevingsvermogen.

Ik zou het leuk vinden als ik jou mag begeleiden! Hieronder kun je meteen contact opnemen of een gratis proefles inplannen.”

Ik ben in de club op:

  • dinsdag van 9.00 tot 12.00
  • dinsdag van 15.00 tot 18.00
  • woensdag van 9.00 tot 15.00
  • woensdag van 18.30 tot 21.30
  • vrijdag van 9.00 tot 12.00

 

Mijn Lessen:

Dinsdag: 16:30-17:30Spinning
X
“Het doel waar jij 100%
voor gaat, is haalbaar!”

Mijn specialiteiten

  • CrossMaxx
  • Fitness
  • Milon cirkel

Dave Haas

“Als trainer heb ik een heel duidelijke aanpak. We maken een plan om jouw doelen te behalen en vervolgens gaan we er tegenaan! Ik houd steeds contact om jouw doelstellingen te bewaken. Tegelijkertijd zorg ik dat het sporten ‘leuk’ is, ik houd van een positieve aanpak. Ik doe zelf al tijden aan fitness en heb diverse methodes uitgeprobeerd. Deze ervaring zet ik graag in tijdens jouw trainingen.

Mag ik jou helpen je doel te bereiken? Hieronder kun je meteen contact opnemen of een gratis proefles inplannen.”

Ik ben in de club op:

  • Dinsdag      18.00-21.30
  • Woensdag  18.00-21.30
  • Zaterdag       9.00-15.00

Mijn Lessen:

Woensdag: 20:15-21:00CrossMAXX
Jenneken de Leeuw

Plan hier je gratis proefles in

Avedis Minasian
Jolanda Goudswaard
X
“Er is altijd ruimte
voor verbetering!”

Mijn specialiteiten

  • Pilates
  • CrossMaxx
  • Fitness
  • Milon cirkel

Jenneken de Leeuw

“Jouw doel wordt mijn uitdaging. Met ruime ervaring in de fitness- en sportwereld, weet ik hoe beweging jou een beter gevoel kan geven. Dit werkt door in verschillende aspecten van jouw leven. Een gezonde geest in een gezond lichaam!

Ik wil met jou de uitdaging aangaan. Waar wacht je op? Maak een afspraak, dan kunnen we beginnen.”

Ik ben in de club op:

  • Dinsdag 9.00-15.00
  • Donderdag 9.00-14.00
  • Personal training op afspraak

Mijn Lessen:

Donderdag: 20:10-21:10Pilates
Vrijdag: 09:00-10:00Pilates
Vrijdag: 10:00-11:00Pilates
Zondag: 09:00-10:00Pilates
Zondag: 10:15-11:15CrossMAXX
X

Mijn specialiteiten

    Gratis proefles (op homepagina)

    Plan hier je gratis proefles in

    Mijn Lessen:

    X
    “Als je het niet probeert,
    heb je al verloren”

    Mijn specialiteiten

    • Personal training

    Avedis Minasian

    “Ik help je met het behalen van jouw sportieve doelen. Kenmerkend is mijn persoonlijke aanpak. We trainen één op één of in een klein groepje. Er komt tijdens het sporten niets tussendoor, dus alle aandacht is voor jou!

    Met goede coaching haal je het hoogste rendement uit elke oefening. Trainen is namelijk iets anders dan bewegen. Ik zorg voor volop variatie, dus jouw sportsessie is nooit saai of eentonig.

    Ik zou het leuk vinden als ik jou mag begeleiden! Hieronder kun je meteen contact opnemen of een gratis proefles inplannen.”
     

    Ik ben in de club op:

    • Personal training op afspraak

    Mijn Lessen:

    Persoonlijke training op afspraak
    X
    “Grote veranderingen zijn vaak
    het gevolg van veel kleine dingen”

    Mijn specialiteiten

    • Pilates
    • CrossMaxx
    • BodyVive
    • BodyBalance
    • Yoga
    • Fit en Vitaal

    Jolanda Goudswaard

    “Ik motiveer en stimuleer en heb altijd een luisterend oor voor je. Ik toon oprecht interesse en help je graag bij het verfijnen van je doelstellingen. Ik creëer gezelligheid in mijn lessen, zodat je de volgende keer graag weer terugkomt.

    In mijn vrije tijd loop ik hard en ik doe veel aan krachttraining. Mijn ruime ervaring als instructeur zet ik graag in om jou een uitdagende les te bezorgen.

    Ik zou het leuk vinden als je een keer mee komt doen! Hieronder kun je meteen contact opnemen of een gratis proefles inplannen.”

    Ik ben in de club op:

    • Maandag 15.00-18.00
    • Dinsdag 18.30-21.30
    • Woensdag 15.00-18.00
    • Donderdag 14.00-18.00

    Mijn Lessen:

    Maandag: 13:30-14:30Fit & Vitaal
    Maandag: 18:30-19:30CrossMAXX
    Maandag: 20:10-21:10BodyBalance
    Dinsdag: 10:00-11:00BodyVive
    Woensdag: 13:00-14:30Fit & Vitaal
    Woensdag: 19:00-20:00Pilates
    Woensdag: 20:10-21:10Pilates
    Donderdag: 10:00-11:00BodyVive
    Vrijdag: 09:00-10:15Hatha Yoga
    Donderdag: 13:00-14:00Pilates
    Jurriaan Sarink
    Lotte de Groot

    Bekijk hier het lessenoverzicht

    Margreet Veenstra
    X
    “Resultaat is ons doel!”

    Mijn specialiteiten

    • Fitness
    • Milon cirkel
    • Sportadvies

    Jurriaan Sarink

    “Resultaat en plezier zijn de beste motivatie. Daarom stellen we haalbare doelen en trainen we doelgericht. Serieus en verantwoord trainen staan bij mij hoog in het vaandel, maar we verliezen het plezier ook niet uit het oog.

    Ik heb altijd veel gesport (badminton, fitness). Ik weet dus hoe leuk sport is, maar ook welke uitdagingen er zijn. Ik help je graag om elke training af te sluiten met een voldaan gevoel!

    Doe je een keer mee? Hieronder kun je meteen contact opnemen of een gratis proefles inplannen.”

    Ik ben in de club op:

    • Maandag 9.00-15.00
    • Zaterdag 12.00-15.00

    Mijn Lessen:

    X
    Een winnaar is een dromer,
    die zijn dromen waarmaakt!”

    Mijn specialiteiten

    • Fitness
    • Milon cirkel

    Lotte de Groot

    “Waar droom jij van? Met mijn positieve en doelgerichte aanpak help ik jouw doelstellingen te bereiken. We nemen kleine stapjes, want elke lange reis begint bij de eerste stap.

    We lachen, maar er moet ook zeker hard gewerkt worden. Mijn open houding helpt je gemotiveerd te blijven. Ik probeer je goed te leren kennen, zodat ik mijn begeleiding helemaal op jou af kan stemmen.

    Doe je een keer mee? Hieronder kun je meteen contact opnemen of een gratis proefles inplannen.”

     

    Ik ben in de club op:

    Maandag 18.00-21.00
    Dinsdag 18.00-21.30

    Mijn Lessen:

    Maandag: 18:00-21:00Fitness
    Dinsdag: 18:30-21:30Fitness
    X

    Mijn specialiteiten

      Bekijk het lessenoverzicht (op homepagina)

      Bekijk hier het lessenoverzicht

      Mijn Lessen:

      X
      “Fit zijn maakt gelukkig!”

      Mijn specialiteiten

      • Afvallen
      • Krachttraining
      • Fitness
      • Milon cirkel

      Margreet Veenstra

      “Ik haal het beste in je naar boven. Je kunt veel meer dan je zelf denkt. Door je dat te laten ervaren, boek je stap voor stap resultaat. Wanneer jij trots bent op jezelf en je doel hebt bereikt ... dan is mijn doel ook bereikt!

      Ik wil graag mijn passie voor sport op jou overbrengen. Mijn sportachtergrond is heel breed (van synchroonzwemmen en wielrennen tot turnen en Mudmasters).

      Ik zou het leuk vinden als ik jou mag begeleiden! Hieronder kun je meteen contact opnemen of een gratis proefles inplannen.”

      Ik ben in de club op:

       

      • Donderdag 18.00-21.30
      • Zondag 9.00-15.00
         

      Mijn Lessen:

      Nadine Trompert
      Remco Broere
      Sanne Stuurman
      Sven de Jong
      X
      “Je krijgt waar je
      voor werkt”

      Mijn specialiteiten

      • Voedingsadvies
      • CrossMaxx
      • Fitness
      • Milon cirkel
      • Row
      • Fysiotherapie
      • Functionele kracht- en conditietraining op maat

      Nadine Trompert

      “Hoe kun je zo efficiënt mogelijk én met plezier resultaat bereiken? Ik daag je uit om uit je comfort zone te stappen en prestaties te leveren waar we samen trots op kunnen zijn. Hierbij let ik met veel zorg (en een beetje streng) op de kwaliteit van bewegen. Ik ben enorm leergierig en blijf mezelf ontwikkelen om jou nog beter te kunnen begeleiden.

      Wanneer je door blessures of lichamelijke klachten gas terug moet nemen, kan ik je ook goed begeleiden, indien nodig in combinatie met fysiotherapie.

      Ik zou het leuk vinden als je een keer mee komt doen! Hieronder kun je meteen contact opnemen of een gratis proefles inplannen.”

      Ik ben in de club op:

      • Maandag 18.00-20.30
      • Vrijdag 18.00-22.30
      • Zondag 9.00-15.00

      Mijn Lessen:

      Maandag: 20:30-21:15CrossMAXX
      Zaterdag: 09:00-10:00Row
      Zaterdag: 10:15-11:00CrossMAXX
      X
      “Werk hard!”

      Mijn specialiteiten

      • CrossMaxx
      • Fitness
      • Row
      • Personal training
      • KidsFitness

      Remco Broere

      “Ik weet van aanpakken! Ik houd van hard werken, rust is iets dat je moet verdienen. Samen met mij ga je net een stapje verder.

      Bij KidsFitness doe ik een coole training met je. Ik verzin steeds de stoerste oefeningen, zodat je lekker fit blijft. Het is altijd erg gezellig en we hebben veel lol, dus de tijd vliegt om!

      Mag ik jou helpen je doelen te bereiken? Hieronder kun je meteen contact opnemen of een gratis proefles inplannen.”


      Ik ben in de club op:

      • Personal training op afspraak

      Mijn Lessen:

      Maandag: 19:00-20:00Row
      Dinsdag: 20:15-21:00CrossMAXX
      Woensdag: 17:00-18:00Sport 'n Play
      Vrijdag: 16:00-17:00Play 'n Sport
      Persoonlijke training op afspraak
      X
      “Wees trots op wie je bent
      en blijf werken aan wat je wilt bereiken”

      Mijn specialiteiten

      • Fitness
      • Milon cirkel
      • BodyCombat
      • BodyPump
      • BodyBoxx

      Sanne Stuurman

      “Een goede techniek zorgt voor een veilige training én voor het beste resultaat. Hier begeleid ik je dan ook nauwkeurig in. Als je weet waarom je bepaalde bewegingen maakt, ga je het beter voelen en is de training effectiever. Verder is een goede sfeer onmisbaar. Als je plezier hebt in wat je doet, zul je steeds beter worden, sneller resultaten boeken, en gemotiveerd blijven. Wees jezelf, sta open voor verbetering en maak plezier!

      Kom je een keer meedoen? Hieronder kun je meteen contact opnemen of een gratis proefles inplannen.”

      Ik ben in de club op:

      Woensdag 9.00-12.00
      Vrijdag 12.00-18.00

      Mijn Lessen:

      Maandag: 17:45-18:45BodyPump
      Maandag: 19:00-20:00BodyBoxx
      Woensdag: 20:00-21:00BodyPump
      Woensdag: 21:00-22:00BodyCombat
      Donderdag: 20:00-21:00BodyBoxx
      X
      “Alles is mogelijk!”

      Mijn specialiteiten

      • Voedingsadvies
      • Fitness
      • Spinning
      • Personal training
      • BodyCombat
      • BodyPump
      • BodyBoxx
      • Vechttechnieken

      Sven de Jong

      “Bereik je einddoel én heel veel meer. Word gezonder, atletischer, fitter, zelfverzekerder en vind de juiste balans in jouw leven.
      Samen zoeken we een levensstijl die bij jou past. Pas als jij 100% tevreden bent, ben ik dat ook. Ik volg de resultaten van jouw inspanningen nauwkeurig en stuur je waar nodig bij.

      Mag ik jou binnenkort begeleiden naar resultaat? Hieronder kun je meteen contact opnemen.” 
       

      Ik ben in de club op:

      • Personal training op afspraak

       

       

      Mijn Lessen:

      Maandag: 09:00-10:00BodyCombat
      Maandag: 10:00-11:00BodyPump
      Woensdag: 09:00-10:00BodyCombat
      Woensdag: 10:00-11:00BodyBoxx
      Vrijdag: 09:00-10:00BodyBoxx
      Vrijdag: 10:00-11:00BodyCombat
      Persoonlijke training op afspraak
      Deel deze pagina:

      Enorm aanbod groepslessen

      Laat je motiveren tijdens een gezellige groepsles. Kies uit ons ruime aanbod, er is ongetwijfeld iets voor je bij. Inspirerende muziek, enthousiaste instructeurs, de tijd vliegt voorbij en je merkt snel resultaat!

      » Lees verder
       

      Eigen kinderopvang

      Geen stress over de planning: je neemt je kindje gewoon mee naar de sportschool. Bij onze professionele opvang kan je kroost heerlijk spelen terwijl jij je in het zweet werkt. Maak hier kennis met de leidsters!

      »Lees verder
       

      Proefles?

      De gezelligheid van de club, de toewijding van de trainers, het voldane gevoel na het sporten ... Kom het ervaren tijdens een gratis proefles! Mogen wij jou binnenkort begroeten bij Living Well?
       

      » Lees verder
       

      Volledig tot rust bij Body & Mind

      Alle Body & Mind-lessen zijn verzameld in één gebouw. Zo kun je in een relaxte sfeer genieten van yoga, pilates of BodyBalance. Body & Mind-lessen herken je in het lessenoverzicht aan het logo hiernaast.

      » lees meer
       

      Living Well Sport & Fitness | Keerkring 4-6 | 2801DG Gouda | T: 0182-689992 | E: info@livingwellgouda.nl | Algemene voorwaarden

      Openingstijden : Maandag t/m Vrijdag 7:00 - 22:30    |    Zaterdag en Zondag 8:30 - 15:00

      © 2015 LivingWellGouda | Realisatie: Graficin.nl
      - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -